domingo, 18 de diciembre de 2011

Me Gusta la Navidad.


....Y las luces , los adornos navidenos...me gusta pasear por la Zona Colonial y ver el destello de los bombillitos. Me gustan las calles llenas de encanto y espiritu festivo, donde cada vitrina plantea la recurrente teroria de que la Navidad, como el día de las madres es un invento de los comerciantes. Me gusta la cara de mi esposo cuando me ve desempolvar el obsoleto Santa que aún canta "Jingle bell," y que vuelve loco hasta al más paciente, en los primeros 5 minutos de canto.
Me gustan los anuncios de perfumes con los que nos bombardean todos los fines de año, como advirtiéndonos de que deberíamos empezarlo  oliendo bien (y caro), los anuncios de muñecas maravillosas, que transportan mi niña interna a una época de escacez donde no estaba permitido aspirar tanto.
No niego que me gustan las felicitaciones de gente que apenas conozco y los mensajes de Facebook y Twitter que luegos reenvias como si hubieran sido una genial idia mia.
Los pasteles, el turrón; que nunca falta pero que en serio no me gusta, los discos de fiestas, los villancicos, cima sabor navideno, milly y su inmortal juanita, el conjunto quisqueya, las películas de navidad que coinciden con la época y sientes que  te envuelve en el espiritu y por ello hay que verlas una y otra vez.
Amo los brindis, las 12 uvas, las resoluciones y propósitos de enmienda, las fiestas privadas y las invitaciones de tantos y queridos amigos.
Me gusta incluso sentir la soledad, la nostalgia por la infancia perdida, y aquellas navidades en familia que solo existieron en mi esperanza, que ya no está.... y me doy cuenta de que hasta lo que no me gusta; me gusta, por el simple hecho de gustarme que no me guste.

Creanme, yo me entiendo... feliz navidad!!

Raquel Cabrera
16-12-2011

miércoles, 7 de diciembre de 2011

Permiso Concedido!

Me doy permiso para separarme de personas que me maltraten, que me traten con brusquedad, presiones o violencia. No acepto ni la brusquedad ni mucho menos la violencia aunque vengan de mis padres, pareja, hijos de nadie.
Las personas bruscas o violentas quedan ya, desde este mismo momento, fuera de mi vida. Soy un ser humano que trata con consideración y respeto a los demás. Merezco también consideración y respeto. 
 
Me doy permiso para no obligarme a ser el alma de la fiesta, el que pone el entusiasmo en las situaciones, ni ser la persona que pone el calor humano en el hogar, la que está dispuesta al diálogo para resolver conflictos cuando los demás ni siquiera lo intentan.
No he nacido para entretener  y dar energía a los demás a costa de agotarme yo: no he nacido para estimularles con tal de que continúen a mi lado.
Mi propia existencia, mi ser; ya es valioso. Si quieren continuar a mi lado deben aprender a valorarme. Mi presencia ya es suficiente: no he de agotarme haciendo más. 

Me doy permiso para no tolerar exigencias desproporcionadas. No voy a cargar con responsabilidades que corresponden a otros y que tienen tendencia a desentenderse. 
Me doy permiso para no agotarme intentando ser una persona excelente.
 No soy perfecta, nadie es perfecto y la perfección es oprimente.
Asumo plenamente mi derecho a defenderme, a rechazar la hostilidad ajena, a no ser tan correcto como quieren; y asumo mi derecho a ponerles límites y barreras a algunas personas sin sentirme culpable. 
No he nacido para ser la víctima de nadie.

Me doy permiso para no estar esperando alabanzas, manifestaciones de ternura o la valoración de los otros.
Me permito no sufrir angustia esperando una llamada de teléfono, una palabra amable o un gesto de consideración. Me afirmo como una persona no adicta a la angustia.
Soy yo quien me valoro, me acepto y me aprecio. No espero a que vengan esas consideraciones desde el exterior. Y no espero encerrada o recluida ni en casa, ni en un pequeño círculo de personas de las que depender.
Al contrario de lo que me enseñaron en la infancia, la vida es una experiencia de abundancia. 
Empiezo por reconocer mis valores, y el resto vendrá solo. 
No espero de fuera.


Me doy permiso para no estar al día en muchas cuestiones de la vida: no necesito tanta información, tanto programa de ordenador, tanta película de cine, tanto periódico, tanto libro, tantas músicas.

Decido no intentar absorber el exceso de información. Me permito no querer saberlo todo. 
Me permito no aparentar que estoy al día en todo o en casi todo. Y me doy permiso para saborear las cosas de la vida que mi cuerpo y mi mente pueden asimilar con un ritmo tranquilo. Decido profundizar en todo cuanto ya tengo y soy. Con lo que soy es más que suficiente. Y aún sobra.
Me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtica. No me impongo soportar situaciones y convenciones sociales que agotan, que me disgustan o que no deseo. No me esfuerzo por complacer. Si intentan presionarme para que haga lo que mi cuerpo y mi mente no quieren hacer, me afirmo tranquila y firmemente diciendo que no. Es sencillo y liberador acostumbrarse a decir no.
Elijo lo que me da salud y vitalidad. Me hago más fuerte y más sereno cuando mis decisiones las expreso como forma de decir lo que yo quiero o no quiero, y no como forma de aceptar las elecciones de otros. No me justificaré: si estoy alegre, lo estoy; si estoy menos alegre, lo estoy; si un día señalado del calendario es socialmente obligatorio sentirse feliz, yo estaré como estaré. 
Me permito estar tal como me sienta bien conmigo mismo y no como me   ordenan las costumbres y los que me rodean: lo normal   y lo anormal en mis estados emocionales lo establezco yo.
….y así seré libre!