Me Gusta la Navidad.

....Y las luces , los adornos navidenos...me gusta pasear por la Zona Colonial y ver el destello de los bombillitos. Me gustan las calles llenas de encanto y espiritu festivo, donde cada vitrina plantea la recurrente teroria de que la Navidad, como el día de las madres es un invento de los comerciantes. Me gusta la cara de mi esposo cuando me ve desempolvar el obsoleto Santa que aún canta "Jingle bell," y que vuelve loco hasta al más paciente, en los primeros 5 minutos de canto.

Me gustan los anuncios de perfumes con los que nos bombardean todos los fines de año, como advirtiéndonos de que deberíamos empezarlo  oliendo bien (y caro), los anuncios de muñecas maravillosas, que transportan mi niña interna a una época de escacez donde no estaba permitido aspirar tanto.

No niego que me gustan las felicitaciones de gente que apenas conozco y los mensajes de Facebook y Twitter que luegos reenvias como si hubieran sido una genial idia mia.

Los pasteles, el turrón; que nunca falta pero que en serio no me gusta, los discos de fiestas, los villancicos, cima sabor navideno, milly y su inmortal juanita, el conjunto quisqueya, las películas de navidad que coinciden con la época y sientes que  te envuelve en el espiritu y por ello hay que verlas una y otra vez.

Amo los brindis, las 12 uvas, las resoluciones y propósitos de enmienda, las fiestas privadas y las invitaciones de tantos y queridos amigos.

Me gusta incluso sentir la soledad, la nostalgia por la infancia perdida, y aquellas navidades en familia que solo existieron en mi esperanza, que ya no está.... y me doy cuenta de que hasta lo que no me gusta; me gusta, por el simple hecho de gustarme que no me guste.

Creanme, yo me entiendo... feliz navidad!!

Raquel Cabrera

16-12-2011

Permiso Concedido!

Me doy permiso para separarme de personas que me maltraten, que me traten con brusquedad, presiones o violencia. No acepto ni la brusquedad ni mucho menos la violencia aunque vengan de mis padres, pareja, hijos de nadie.
Las personas bruscas o violentas quedan ya, desde este mismo momento, fuera de mi vida. Soy un ser humano que trata con consideración y respeto a los demás. Merezco también consideración y respeto. 

 

Me doy permiso para no obligarme a ser el alma de la fiesta, el que pone el entusiasmo en las situaciones, ni ser la persona que pone el calor humano en el hogar, la que está dispuesta al diálogo para resolver conflictos cuando los demás ni siquiera lo intentan.
No he nacido para entretener  y dar energía a los demás a costa de agotarme yo: no he nacido para estimularles con tal de que continúen a mi lado.
Mi propia existencia, mi ser; ya es valioso. Si quieren continuar a mi lado deben aprender a valorarme. Mi presencia ya es suficiente: no he de agotarme haciendo más. 

Me doy permiso para no tolerar exigencias desproporcionadas. No voy a cargar con responsabilidades que corresponden a otros y que tienen tendencia a desentenderse. 

Me doy permiso para no agotarme intentando ser una persona excelente.

 No soy perfecta, nadie es perfecto y la perfección es oprimente.
Asumo plenamente mi derecho a defenderme, a rechazar la hostilidad ajena, a no ser tan correcto como quieren; y asumo mi derecho a ponerles límites y barreras a algunas personas sin sentirme culpable. 

No he nacido para ser la víctima de nadie.

Me doy permiso para no estar esperando alabanzas, manifestaciones de ternura o la valoración de los otros.
Me permito no sufrir angustia esperando una llamada de teléfono, una palabra amable o un gesto de consideración. Me afirmo como una persona no adicta a la angustia.

Soy yo quien me valoro, me acepto y me aprecio. No espero a que vengan esas consideraciones desde el exterior. Y no espero encerrada o recluida ni en casa, ni en un pequeño círculo de personas de las que depender.
Al contrario de lo que me enseñaron en la infancia, la vida es una experiencia de abundancia. 

Empiezo por reconocer mis valores, y el resto vendrá solo. 

No espero de fuera.

Me doy permiso para no estar al día en muchas cuestiones de la vida: no necesito tanta información, tanto programa de ordenador, tanta película de cine, tanto periódico, tanto libro, tantas músicas.

Decido no intentar absorber el exceso de información. Me permito no querer saberlo todo. 

Me permito no aparentar que estoy al día en todo o en casi todo. Y me doy permiso para saborear las cosas de la vida que mi cuerpo y mi mente pueden asimilar con un ritmo tranquilo. Decido profundizar en todo cuanto ya tengo y soy. Con lo que soy es más que suficiente. Y aún sobra.
Me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtica. No me impongo soportar situaciones y convenciones sociales que agotan, que me disgustan o que no deseo. No me esfuerzo por complacer. Si intentan presionarme para que haga lo que mi cuerpo y mi mente no quieren hacer, me afirmo tranquila y firmemente diciendo que no. Es sencillo y liberador acostumbrarse a decir no.
Elijo lo que me da salud y vitalidad. Me hago más fuerte y más sereno cuando mis decisiones las expreso como forma de decir lo que yo quiero o no quiero, y no como forma de aceptar las elecciones de otros. No me justificaré: si estoy alegre, lo estoy; si estoy menos alegre, lo estoy; si un día señalado del calendario es socialmente obligatorio sentirse feliz, yo estaré como estaré. 

Me permito estar tal como me sienta bien conmigo mismo y no como me   ordenan las costumbres y los que me rodean: lo normal   y lo anormal en mis estados emocionales lo establezco yo.

….y así seré libre!

"La teoría de las ventanas rotas"

 En el año 1969, en la Universidad de Stanford (EEUU), el Prof. Philip Zimbardo realizó un singular experimento de psicología social. Dejó dos autos abandonados en la calle, dos autos idénticos, la misma marca, modelo y hasta color. Uno de estos vehículos lo dejó en el Bronx, para ese entonces una zona pobre y conflictiva de Nueva York y el otro vehículo en Palo Alto, una zona rica y tranquila de California.
 Dos autos idénticos abandonados, dos barrios con poblaciones muy diferentes y un equipo de especialistas en psicología social estudiando las conductas de la gente en cada sitio.
 Resultó que el auto abandonado en el Bronx comenzó a ser bandalizado en pocas horas. Perdió las llantas, el motor, los espejos, el radio, etcétera. Todo lo aprovechable se lo llevaron, y lo que no pudieron llevarse lo destruyeron. En cambio el auto abandonado en Palo Alto se mantuvo intacto.
Es común atribuir a la pobreza las causas del delito. Atribución en la que coinciden las  posiciones ideológicas más conservadoras, (tanto de derecha como de izquierda). Sin embargo, el experimento en cuestión no finalizó ahí, cuando el vehículo abandonado en el Bronx ya estaba deshecho y el de Palo Alto llevaba una semana impecable, los investigadores decidieron romper un vidrio del automóvil de Palo Alto, California. El resultado fue que se desató el mismo proceso que en el Bronx de Nueva York y el robo, la violencia y el vandalismo redujeron el vehículo a la misma condición de deterioro y destrucción que el del barrio pobre.
  
 ¿Por qué el vidrio roto en el auto abandonado en un vecindario supuestamente seguro es capaz de disparar todo un proceso delictivo?
  
 Entonces, no se trata de pobreza. Evidentemente es algo que tiene que ver con la psicología, el comportamiento humano y con las relaciones sociales.
  
 Un vidrio roto en un auto abandonado transmite una idea de deterioro, desinterés, despreocupación que va destruyendo los códigos de convivencia, tales como la ausencia de ley, de normas, de reglas, dejando la sensación de que todo vale nada. Cada nuevo ataque que sufrió el auto reafirmó y multiplicó esa idea, hasta que la escalada de actos, cada vez peores, se vuelve incontenible, desembocando en una violencia irracional.
  
 En experimentos posteriores (James Q. Wilson y George Kelling) desarrollaron la 'teoría de las ventanas rotas', la misma teoría que desde un punto de vista criminológico, concluye que el delito es mayor en las zonas donde el descuido, la suciedad, el desorden y el maltrato son mayores.
  
 Si se rompe un vidrio de una ventana de una casa y nadie lo repara, pronto estarán rotos todos los demás. Si una comunidad exhibe signos de deterioro, y esto es algo que parece no importarle a nadie, entonces allí se crean las condiciones para que surja y prospere el delito. Si se cometen "esas pequeñas faltas" como estacionarse en lugar prohibido, exceder el límite de velocidad o pasarse una luz roja, y estas pequeñas faltas no son sancionadas, entonces comenzarán a desarrollarse faltas mayores y luego delitos cada vez más graves.
  
 Si los parques y otros espacios públicos son deteriorados progresivamente y nadie toma acciones al respecto, estos lugares serán abandonados por la mayoría de la gente (que deja de salir de sus casas por temor a la delincuencia). Esos mismos espacios abandonados por la gente serán progresivamente ocupados por los delincuentes.
  
 La respuesta de los estudiosos fue más contundente aún, concluyendo que; ante el descuido y el desorden crecen muchos males sociales y se degenera el entorno, el ambiente.
  
 Tan solo vea un ejemplo en casa, si un padre de familia permite que su casa tenga algunos desperfectos, como falta de pintura,  las paredes en mal estado, malos hábitos de limpieza; que la familia tenga malos hábitos alimenticios, pronuncien malas palabras, se faltan el respeto entre los miembros del núcleo familiar, etcétera, entonces poco a poco esa familia caerá en un descuido de las relaciones interpersonales entre los familiares y comenzarán a crear malas relaciones con la sociedad en general y quizá algún día llegarán a tener problemas muchos más graves.
  
 Esa puede ser una hipótesis de la descomposición de la sociedad, la falta de apego a los valores universales, la falta de respeto de los miembros de la sociedad entre ellos mismos, y hacia las autoridades (extorsión y soborno) y viceversa, la corrupción en todos los niveles, la falta de educación y formación de cultura urbana, así como la errónea convicción de que nos faltan o no tenemos oportunidades, lo que ha generado un país con ventanas rotas, con muchas ventanas rotas y nadie parece estar dispuesto a repararlas.
  
 La solución a este problema YO NO LA TENGO ESTIMADO LECTOR, pero he comenzado a reparar las ventanas de mi casa, estoy tratando de mejorar los hábitos alimenticios de mi familia, le he pedido a todos los miembros de la familia que evitemos decir malas palabras delante de nuestros hijos, también hemos acordado no mentir, ni siquiera mentiras pequeñas, porque no hay mentiras pequeñas, ni grandes, una mentira es una mentira y punto. Hemos acordado aceptar las consecuencias de nuestros actos con valor y responsabilidad, pero sobre todo dar una buena dosis de educación a nuestros hijos, con esto y con la ayuda de Dios espero comenzar a cambiar en algo lo que antes hubiera hecho mal. He soñado que a mis seres queridos les quede claro este mensaje, para que tengan conciencia y lo repitan el día de mañana, con la finalidad de que los hijos de mis hijos, o los nietos de mis hijos vean algún día, un nuevo Mundo, Un Mundo Sin Ventanas Rotas.


P.D. Gracias Rossy por el aporte.
RCA.

!GRITAR!

En los últimos tiempos  estuve bastante compulsiva. Haciendo  cosas como si fuera el último día, de verdad... una locura. Años atrás, solo caminaba, salía o hablaba con mi amiga Ysabel, contándole de las conquistas, las aspiraciones amorosas, la ropa que estaba en la vitrina de tal o cual tienda, o la playa con mis nenas un poco más pequeñas….daba igual...

Supongo que no tenía esa necesidad de silencio que ahora encuentro entre mis escritos, en mi propio mundo.

Aunque nunca descarto las noches ni los días de amarrar ideas y salir a lanzarlas al mar o al fondo de un precipicio.

Quiero ir a bailar. Pero bailar como una loca. Lo hago acá en casa con Alejandra, que ama bailar y lo hace con muchos estilo y sentido del ritmo a pesar de su condición, terminando siempre  en saltos en las camas, y correteo por los pasillos, tratando de incluir a la Pau que anda con síndrome de niña abandona,  que no la quieren y que no camina por encima de los muebles porque ella es grande,  tiene conciencia y no es Wendy en el país de nunca jamás, en fin....que se las da de grande pero solo a su conveniencia.

Hoy, siento que merezco el beneficio del grito en mi transcurrir diario por la ciudad, lo necesito. Lo grave es que no es tan fácil gritar, de verdad, no es tan sencillo. Llegas con tu auto y te bajas corriendo hacia la orilla de algún puente, o en un lugar apartado de la carretera como si llevaras un parapente y fueras a volar. 

No  lo tienes que pensar porque si no el grito no sale. Similar al bloqueo en un barranco, o cuando tienes que saltar del trampolín mas alto de la piscina, no hay que pensar.

Entonces, si hago las cosas como debo, el grito sale. Algo como esto ¡Uaaahhhhhhh! Así que con esa U delante del grito no queda muy de película, pero funciona. Además, justo después de ese punto en la carretera todo es cuesta abajo y, realmente, parece que te has quitado un peso de encima.

Una semana que se va llena de reflexiones. Porque hay semanas que no pasan demasiadas cosas, pero esta semana me han explotado muchas bombas.

Y no puedo decidir mucho porque yo misma  estoy a la expectativa ¿se puede estar a la expectativa sin expectativas?.

Empiezan los reclamos personales, las preguntas sin respuestas. Y este anticiclón (que se agradece) viene cargado de proyectos y des proyectos, como si el deseo perpetuo de un cambio hubiese convertido  los conformismos en letargo, y es que ahora no está el frío en el estomago que me impedía actuar, ni la posición estática de alguien que espera dirección. Ahora, pese al resfrío que nos deja nuestro cambiante clima,  voy a ser capaz de irme a una playa y caminar descalza.

Solo una mini plegaria, en plan versito PRE -navideño,porque ahora salgo volando (gritando, saltando y más) hacia mis cotidianidades, que ya voy tarde. Y mañana será sábado inevitable de recibir, siempre tan esperado fin de semana…

Pero la playa emocional la quiero con anticiclón incluido, y ahí mi plegaria. Esperare por mí paz y la que por ende debo llevar a los míos:

Dentro de mí existe un rayo, un calor y una tregua,

-Los dejare arder  mientras espero el invierno, tan solo dos días o tres, quizás.

 Luego el  tiempo, y el sol, me obligaran a colgar el habito y volver a emprender   mi ciclo con mas fuerza; por ahora, solo necesito gritar!

Feliz fin de semana Princesas!

RCA

.... Confía.

Solemos tener prisa. Siempre y para todo. Si es tiempo de dolor y pena, deseamos que pase de inmediato y si esperamos la felicidad, no alcanzamos a dar al tiempo su momento de discurrir para llenarnos con lo que no tuvimos.

En cualquier caso, todo pasa. No debemos olvidarnos que nada permanece por siempre; que el sufrimiento termina tarde o temprano y que la felicidad también tiene caducidad. No debemos pasar por la vida solo con recuerdos. Nada hay más penoso que reconocer el placer cuando ya ha pasado. Nada peor que tener la sensación de no haberlo dicho todo, de no haber amado lo suficiente, de no haber abrazado, besado o entregado lo mejor de nosotros una vez que nada puede hacerse.

Hay que entregarse con intensidad a lo que uno vive, hay que poner pasión en lo hacemos y comenzar a sentir con fuerza que sea lo que sea, lo es por un tiempo limitado. Todo llega. Todo pasa. Y en ese intermedio nos quedamos ensimismados mirando como corren delante de nosotros las emociones sin rozarlas siquiera. Tememos perder y perdemos con sólo temerlo.

Nos cuesta arriesgar e ignoramos lo que nos espera al otro lado de la orilla. Siempre hay alguien que está esperándonos aunque no lo sepa aún. La posibilidad de perder está dentro del juego de la vida. Pero aun perdiendo ganamos la aventura de vivirlo. Y nos queda la espera…la infinita espera de un tiempo mejor que sin ninguna duda se acordará de nosotros. Solamente debemos quedarnos quietos y dejar que suceda. Como si de un manto de estrellas se tratase y cayese sobre nosotros cuando el tiempo es cumplido. No te apures. Si aún no ha pasado es porque no tenía que suceder. Tu deseo será una orden para el universo y todas las coordenadas se dispondrán para envolverte en él…cuando menos lo esperes. 

Confía. En ti. En todo.

RCA./R.A.

"Lo que espero de ti"

!Si bien es un pasaje para féminas, creo que es una excelente reflexión para los hombres. !


En una breve conversación un hombre le pregunta a una mujer:
"¿Qué tipo de hombre estás buscando?"
Ella se quedó un momento callada antes de verlo a los ojos y le
preguntó:
"¿En verdad quieres saber?"
Él respondió:
"Sí"
Ella empezó a decir... "Siendo mujer en esta época, estoy en una
posición de pedirle a un hombre lo que yo sola no puedo hacer por
mí. Yo pago todas mis facturas. Yo me encargo de mi casa sin la
ayuda de un hombre. Yo estoy en la posición de preguntar, ¿Qué es lo
que tú puedes aportar en mi vida?"

El hombre se quedó mirándola. Él claramente pensó que ella se
estaba refiriendo al dinero. Ella, sabiendo lo que él estaba
pensando dijo:
"No me estoy refiriendo al dinero. Yo necesito algo más. Yo
necesito un hombre que luche por la excelencia en todos los aspectos
de la vida."
El hombre cruzó los brazos, se recargó en la silla y le pidió que le
explicara.
Ella le dijo:
"Yo quiero a alguien que luche por la excelencia espiritual,
porque yo necesito a alguien con quien compartir mi fe en Dios. Yo
quiero a alguien que luche por la excelencia mental, porque yo
necesito a alguien con quien conversar y que me estimule
mentalmente. Yo no necesito a alguien mentalmente simple. Y o
quiero a un hombre que luche por la excelencia financiera porque yo
no necesito un cargo financiero. Yo quiero a alguien
suficientemente sensible para que me comprenda por lo que yo paso en
la vida como mujer, pero suficientemente fuerte para darme ánimos y
no dejarme decaer. Yo quiero a alguien al cual yo pueda respetar.
Para poder ser sumisa, yo debo respetarlo. Yo no puedo ser sumisa
con un hombre que no pueda arreglar él mismo sus problemas. Yo no
tengo ningún problema con el ser sumisa. Simplemente él tiene que
merecérselo... ¡Dios hizo a la mujer para ayudar al hombre! Yo no
puedo ayudar a un hombre que no se puede ayudarse a sí mismo.

Cuando ella terminó ella lo miró a los ojos y él se veía muy
confundido y con interrogantes.

Él le dijo:
"Estás pidiendo mucho."
Ella le contestó:
"Sí, es que yo valgo mucho."


RCA./R.A.

Melodía para el alma...

Este es uno de los poemas más hermosos y estimulantes que he leído.

Hoy hace un día gris que dentro de todo es precioso. El alma abatida busca sosiego para sobrellevar

distintas causas. Tal vez respuestas conocidas, o tal vez noticias nuevas. No sé! Cual fuera que sea tu causa, creo que esta lección de vida nos hará el proceso más fácil de digerir. 

 "Queda Prohibido" de Pablo Neruda

QUEDA PROHIBIDO !
Queda prohibido llorar sin aprender,
levantarte un día sin saber que hacer,
tener miedo a tus recuerdos.
Queda prohibido no sonreír a los problemas,
no luchar por lo que quieres,
abandonarlo todo por miedo,
no convertir en realidad tus sueños.
Queda prohibido no demostrar tu amor,
hacer que alguien pague tus deudas y el mal humor.
Queda prohibido dejar a tus amigos,
no intentar comprender lo que vivieron juntos,
llamarles solo cuando los necesitas.
Queda prohibido no ser tú ante la gente,
fingir ante las personas que no te importan,
hacerte el gracioso con tal de que te recuerden,
olvidar a toda la gente que te quiere.
Queda prohibido no hacer las cosas por ti mismo,
tener miedo a la vida y a sus compromisos,
no vivir cada día como si fuera un ultimo suspiro.
Queda prohibido echar a alguien de menos sin
alegrarte, olvidar sus ojos, su risa,
todo porque sus caminos han dejado de abrazarse,
olvidar su pasado y pagarlo con su presente.
Queda prohibido no intentar comprender a las personas,
pensar que sus vidas valen mas que la tuya,
no saber que cada uno tiene su camino y su dicha.
Queda prohibido no crear tu historia,
no tener un momento para la gente que te necesita,
no comprender que lo que la vida te da, también te lo quita.
Queda prohibido no buscar tu felicidad,
no vivir tu vida con una actitud positiva,
no pensar en que podemos ser mejores,
no sentir que sin ti este mundo no sería igual. 

Reciban todos un gran abrazo de mi parte
!Feliz fin de semana!

Embarazada y ...A la moda???!!!

 Que sí! Que lo he pasado. Embarazada y ni idea de qué ponerme o comprar para esos meses de dulce espera.

Y sí,  definitivamente es un  reto diario el vestirnos con una gran barriga, pero también es cierto que se puede hacer con el mayor estilo posible y evitar a toda costa túnicas y vestidos  que nos hagan  parecer estar cubiertas  por un mantel o una cortina de baño.

La mayoría de nosotras necesitamos sentirnos más bellas y acordes a las tendencias en esta etapa de gestación y no importa la edad, estar a la moda es parte de nuestro credo de ser mujer.

Así que después haberlo sufrido en un primer embarazo, hacerme más práctica en el segundo y ver a tantas amigas perder la cabeza y no precisamente por su amor; si no por su ropero; creo que estas técnicas serán claves a la hora de escoger piezas que nos acompañaran durante nueve meses y que no debamos gastarnos una fortuna en ello.

Primero:

Los pantalones son una ficha importantísima en el armario de una embarazada. Deben ser sueltos, con cintura elástica muy alta que da para doblar  o subírtelos hasta arriba de la barriga. Un pantalón negro es fundamental.

Segundo: Otro gran aliado son las camisas ajustadas. Si! Ajustadas, muy de moda y de tendencia en nuestra generación.  Así se ve claramente que estamos embarazadas y no gorditas. 

Y aunque no es fácil encontrarla, una vez lo hagan tengan varios colores para así combinarlos con abrigos o camisas más sueltas por encima.

Tercero: Para mi, otro problema aterrador fueron  mis pechos. Se duplicaban  por segundos y claro no es justamente la etapa ni el estado emocional para ir de sexys mostrando tanto busto. Así que entre la camiseta corta que se sube o la blusa que no cubre,  el sostén que aún no encaja con la talla oficial y la molestia de los pechos al crecer, descubrimos el remedio perfecto: collares grandes o estilo babero .Son ideales porque así evitan tener que preocuparte si estiras demasiado la camiseta hacia abajo, o si no te cierran los botones al tope, en fin: collar con varias vueltas, caída, y listo.

Cuarto: Considerado como un  gran aliado, durante y post parto son los chalequitos, camisolas  que llegan a la cadera o toreras  porque te crean el efecto óptico de cintura(en el caso de las cortas). Y aunque hayas perdido toda la cintura, estas te harán parecer que sigues teniendo un poco y te harán lucir más femenina aún después del parto, que con honestidad; creo que es peor que la etapa misma de preñez para encontrar como vestirnos.

Y por último, y no menos importante es un buen calzado. Si no tienes ninguna indicación médica, y eres como yo que no puedes vivir sin un poco de altura en tus pies, selecciona una plataforma corrida y cómoda, para alguna salida casual y para trabajar el zapato que te acomode el pie sin sentirte desvirtuada del resto del vestuario.

Un buen maquillaje y a brillar, que ahora te toca hacerlo por dos!

Feliz Fin de semana princesas!

R.C. A

Arte y Moda

Siempre me ha gustado la ilustración y sobre todo la faceta más sofisticada, que es la  dedicada a la moda. Y navegando por estos mundos de blogs y demás planetas de la web; he encontrado algo verdaderamente refrescante y delicioso para mi gusto. Un trabajo espléndido de una artista que nunca tuve la oportunidad de conocer antes: Sophie Griotto.

Sophie es una Ilustradora francesa de moda, que a pesar de utilizar muy diversas técnicas logra marcar un estilo propio en todas sus creaciones donde consigue ese toque chic, que nos recuerda constantemente el glamour de Audrey Hepburn en “Desayuno en Tiffany”. Es una artista con un toque muy personal, muy suave creando unos personajes con mucho estilo; basados en  cuatro pinceladas y dos detalles; una pieza de arte.

Nacida en 1975 en el sur de Francia, mezcla los años 70 con un estilo chic urbano y contemporáneo, en definitiva, una fusión de moda y arte digna de ver y admirar en la que la actitud de sus figurines transmiten la originalidad y personalidad de una gran interprete de nuestra generación, que vale la pena descubrir, … 

 

Espero que les guste pues yo me he identificado 100% con este estilo.

RCA.

Mandamientos de vida. …elige ser lo que puedas ser…

Algunas veces nos enfrentamos con retos inesperados, esas cimas y valles que  marcan el mapa de nuestras vidas y que llegan en todas formas y tamaños, y en cualquier momento y estado.

Cuando encaramos estas pruebas, debemos preguntarnos: “¿Qué voy a hacer al respecto?, ¿Cómo puedo aprender de esta experiencia para ser mucho mejor persona?

Recuerden siempre que la felicidad, el amor y la paz no se encuentran en cosas materiales o en lugares ajenos a nosotras, sino que están en el interior de cada una y necesitan –al igual que una planta- ser regados.

Aquí les comparto algunas pautas que me han ayudado mucho a lo largo de mi joven pero sacudida vida.

v     Esta bien ser quien eres. Sólo necesitas necesitas competir contigo para progresar.

v     Trátate con cuidado. Eres tu mejor amiga.

v     Deshazte  de resentimientos acumulados.

v     Escucha los pensamientos y opiniones de otros aunque asumas tus propias conclusiones.

v     Evita acciones riesgosas para con tu cuerpo y alma.

v     Perdónate a ti misma por nos ser perfecta, nadie lo es.

v     Cuida tu cuerpo, es tu templo de vida.

v     Abre los ojos. Si!!!  Mucha gente te ama.

v     Pasa balanza de vez en cuando en tu vida para aclarar la visión de dónde estás y hacia dónde vas.

v     Recuerda apreciar todo lo que nos rodea. No demos por sentado merecernos el lugar donde vivimos. La belleza de una flor no es por accidente, debemos admirarla para que esta cumpla su misión en la vida.

 

   La vida es preciosa y debemos atesorarla como si fuera una joya invaluable, única. Pues eso somos, piezas únicas del creador. Las experiencias limpian las piedras del camino, y hacen que nuestra vida en cada oportunidad resplandezca. Hagas lo que hagas, tu existencia depende solo de ti.

PIS an love (como diría mi neo hippie hija)

Buen fin de semana princesas…

R.C.A.

“Bizcochos quemados”

Excelente mensaje para pensar, reflexionar.
En estos días donde debemos recapitular nuestra actitud frente a Dios, no nos olvidemos de las debilidades de nuestros seres queridos. Pues solo son eso, debilidades que los hacen ser mas especiales ante nuestros ojos. Tolerar, amar y perdonar. La base fundamental de la relación familiar. 

Bizcochos Quemados.


Cuando yo era niño recuerdo una noche en particular, cuando mi mama después de un largo y duro día en el trabajo preparo la cena 
y puso un plato de huevos, salchichas y bizcochos muy quemados frente a mi padre. Recuerdo estar esperando ver si alguien lo notaba!!! 
  Sin embargo, aunque mi padre lo notó, alcanzó un bizcocho, sonrió a mi madre y me preguntó cómo me había ido en la escuela. 
No recuerdo lo que le contesté, pero sí recuerdo verlo untándole mantequilla y mermelada al bizcocho y comérselo todo. 
Cuando me levanté de la mesa esa noche, recuerdo haber oído a mi madre pedir disculpas a mi padre por los bizcochos quemados. 
Nunca voy a olvidar lo que él dijo: "Cariño, me encantan los bizcochos quemados". 
  Más tarde esa noche, fui a dar el beso de buenas noches a mi padre y le pregunté si a él le gustaban los bizcochos quemados.  Él me abrazó y dijo: "Tu mamá tuvo un día muy duro en el trabajo, está muy cansada y además, un bizcocho un poco quemado no le hace daño a nadie"    La vida está llena de cosas imperfectas y gente imperfecta. Lo que he aprendido con los años, 
es que aprender a aceptar los defectos de cada uno de nosotros y decidir celebrar cada una de las 
diferencias de los demás, es una de las cosas más importantes para crear una relación sana y duradera... 
donde un bizcocho quemado no va a romper un corazón. Podríamos extender esto a cualquier tipo de relación.   De hecho, la comprensión es la base de cualquier relación, ya sea esposo-esposa o padre-hijo o cualquier tipo de amistad! 
Sé más amable de lo necesario, porque toda la gente que conocemos, en este momento está librando algún tipo de batalla... 
  
P.D. Gracias Boli, amigo. Siempre tienes buenos aportes en mi vida.


RCA
  

Vivir Despeinada...

Adoro compartir estas enseñanzas con ustedes, pues también las comparten conmigo.

!VIVIR DESPEINADA!

Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad… El mundo está loco.. Definitivamente loco… Lo rico, engorda.  Lo lindo sale caro.  El sol que ilumina tu rostro arruga. Y lo realmente bueno de esta vida, despeina…
- Hacer  el amor, despeina.
- Reírte a carcajadas, despeina.
- Viajar,  volar, correr,  meterte  en el mar, despeina.
- Quitarte la ropa, despeina.
- Besar a la persona que amas, despeina.
- Jugar, despeina.
- Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.

Así que como siempre cada vez que nos veamos yo voy a estar con  el cabello despeinado… 

Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por el momento más feliz de mi vida. 
Es ley de la vida: siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que elija no subirse.

Puede ser que me sienta tentada a ser una mujer impecable, peinada y planchadita  por  dentro  y por fuera. El aviso clasificado de este mundo exige buena presencia: Péinate, ponte, sácate, cómprate, corre, adelgaza, camina derechita, ponte seria…

Y quizá debería seguir las instrucciones pero ¿cuando me van a dar la orden de ser feliz? 

Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, vea a la mujer que debo ser. Por eso mi recomendación a todas las mujeres: 
Entrégate, Come rico, Besa, Abraza, Haz el amor, Enamórate, Relájate, Viaja, Salta, Levántate temprano, Corre, Vuela, Canta, Ponte linda, Ponte cómoda, Admira el paisaje, Disfruta, y sobre  todo, deja  que la vida te despeine!!!!

Lo peor que puede pasarte es  que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar.

!Feliz Fin de Semana!!

RC

Si existe y es SUPER MAMA!!

Sabes quien es tu mama?

- Mamá es esa señora que lleva en el bolso un pañuelo con mis mocos, un paquete de toallitas, un chupete y un pañal de emergencia. 
- Mamá es ese cohete tan rápido que va por casa disparado y que está en todas partes al mismo tiempo. 
- Mamá es esa malabarista que pone la lavadora con el abrigo puesto mientras le  abre la puerta al gato con la otra, sosteniendo el correo con la barbilla y apartándome del cubo de basura con el pie. 
- Mamá es esa maga que puede hacer desaparecer lágrimas con un beso.

- Mamá es esa Taekondista forzuda capaz de hacer tichigui a cualquiera por defender a sus criaturas de 0 a 50 años, y coger en un solo brazo mis 30 libras mientras con el otro entra al carro lleno de compras.

- Mamá es esa campeona de atletismo capaz de llegar en décimas de segundo de 0 a 100 para evitar que me descalabre por las escaleras. 
- Mamá es esa heroína que vence siempre a mis pesadillas con una caricia.  
- Mamá es esa señora con el pelo de dos colores, que dice que en cuanto tenga otro huequito, sólo otro, va a al salón de belleza
- Mamá es ese cuenta cuentos que lee e inventa las historias más divertidas sólo para mí. 
- Mamá es esa cheff que es capaz de hacerme una cena riquísima con dos tonterías que quedaban en la nevera porque se le olvidó comprar, aunque se quede ella sin cenar. 
- Mamá es ese médico que sabe con sólo mirarme si tengo fiebre, cuánta, y lo que tiene que hacer. 
- Mamá es esa economista capaz de ponerse la ropa de hace cientos de años para que yo vaya lindo(a). 
- Mamá es esa cantante que todas las noches canta la canción más dulce mientras me acuna un ratito.
- Mamá es esa payasa que hace que me tronche de risa con solo mover la cara. 
- Mamá es esa sonámbula que puede levantarse dormida a las 4 de la mañana, mirar si me he hecho pis, cambiarme el pañal, darme jarabe para la tos, un poco de agua, ponerme el chupón, todo a oscuras y sin despertarse. 

- Mamá es aquella mujer que jamás se dio cuenta que envejecia por ver a sus hijos realizarse, llorando de noche por que ya tienen alas y dentro de poco dejará el nido para buscar otro, y de día sonrie por ver que los hijos no tengan remordimientos en dejarla por que ella se siente feliz.

¿La ves?   Es aquélla,   la más bella,   la que sonríe.Celebremos el mes de nuestra historia, celebremos la eterna fiesta de ser  : MUJER!!
 

Solo un minuto...Nada más!

Cuando alguien te ha pedido un minuto de tu tiempo; has pensado efectivamente en lo valioso que es?

Un minuto sirve para sonreír.
Sonreír para el otro, para tí y para la vida.
Un minuto sirve para ver el camino, admirar una flor, sentir el perfume de la flor, sentir el césped mojado, percibir la transparencia del agua.
Se requiere apenas de un minuto para evaluar la inmensidad del infinito, aunque sin poder entenderlo.
Un minuto apenas para escuchar el canto de los pájaros.
Un minuto sirve para oír el silencio, o comenzar una canción.
Es en un minuto en que uno dice el "sí" o el "no" que cambiará toda su vida.
Un minuto para un apretón de manos y conquistar un nuevo amigo.
Un minuto para sentir la responsabilidad pesar en tus hombros, la tristeza de la derrota, la amargura de la incertidumbre, el hielo de la soledad, la ansiedad de la espera, la marca de la decepción y la alegría de la victoria.

 En un minuto se puede amar, buscar, compartir, perdonar, esperar, crer, vencer y ser.
En un simple minuto se puede salvar una vida.
Tan sólo un minuto para incentivar a alguien ó desanimarlo.
Un minuto para comenzar la reconstrucción de un hogar o de una vida.
Basta un minuto de atención para hacer feliz a un hijo, un padre, un amigo, un alumno, un profesor, un semejante.
Solo un minuto para entender que la eternidad está hecha de minutos.
Un minuto... Cuántas veces los dejamos pasar sin darnos cuenta... pero también cuántas veces traemos a nuestras vidas los recuerdos de los minutos vividos llenos de felicidad, de alegría y también de tristezas.
Decimos "un minuto" y nos parece nada.
Pero cómo se aprecia ese minuto al levantar la mano y saludar a un amigo que se va para siempre, cómo se valora ese minuto que hace que lleguemos tarde a nuestros trabajos, cómo se espera ese minuto que nos lleva a reunirnos con los que amamos, cómo nos llena de emoción ese minuto en que nos entregan a nuestro hijo al nacer, y cómo también deseamos que la vida le otorgue más minutos a quien la muerte separará físicamente de nosotros y no veremos más.
Un minuto... parece increíble... parece tan poquito y sin embargo puede dejar una huella tan profunda en nuestra vida.
Lo importante es no vivir la vida porque sí, dejando pasar el tiempo.
 Alguien alguna vez dijo: "Vive cada minuto como si fuera el último".
Si todos recordáramos esa frase a diario aprenderíamos a vivir la vida intensamente.
Aprenderíamos a no posponer las emociones más lindas de la vida pensando que "si no es hoy será mañana".
Tu tiempo es ahora... el futuro es incierto...
Vive cada minuto intensamente.

¿Cuándo fue la última vez?

Algunas mujeres encuentran felicidad en los lugares menos pensados, lugares exóticos y extraños; otras en las pequeñas cosas del día a día. Pero cuando escuchas esas palabras (Día a día), tu cerebro se paraliza y piensa: ¡AUXILIO, RUTINA!

…como, voy al trabajo, aseguro el bienestar de mis hijos, y la historia se revive una y otra vez. Pero sabes bien que una parte del quererte y de estar enamorada y ser esa damisela en flor, fresca y siempre dispuesta para el esposo parece restos de una novela épica.

Pues bien, creo que es el  momento de hacer balance y pasar revista, poner orden a ese vehiculo con forma de mujer, que va desbordado resolviéndolo todo sin frenos ni receso, y que muchas veces olvida a su compañero y copiloto; quien también necesita saber que es parte importante de nuestra estructura, por que es el que hemos escogido como compañero de vida.

Así que te invito a hacerte la pregunta:

v     ¿Cuándo fue la última vez que tu y tu pareja se rieron en la cama?

-Te aseguro que no hay nada más sexy y que conecte más en la intimidad.

v     ¿Cuándo fue la última vez que tu y tu pareja soñaron con un proyecto a lo grande?

-Visualizar el futuro, abrazando una libertad económica ayuda a darse cuenta de cómo podrían ser sus vidas y conocer hacia donde van sus pasos de manera concreta.

v     ¿Cuándo fue la última vez que tu y tu pareja cocinaron juntos?

-¡Comprobado! Una cena romántica en casa puede ser mucho más erótico que un restaurante francés. Todo depende de tu imaginación.

v     ¿Cuándo fue la última vez que bailaron?

-Bailar activa los circuitos de placer del cerebro y es una manera no verbal de comunicarse, de intercambiar emociones y al ritmo de la música decir: estoy contigo.

v     ¿Cuándo fue la última vez que tu y tu pareja se pelearon “amigablemente”?

La competencia (en dosis sana, obviamente) mantiene viva la emoción y el mutuo interés. Hacer cosas que permitan explorar el talento de cada quien y discutirlo de manera inofensiva puede ser muy provechoso para la autoconfianza individual.

v     ¿Cuándo fue la última vez que tu y tu pareja  se dijeron: “te amo por que….”?

-Un “te quiero” a secas es habitual, pero dar razones reales y  específicas de por qué, recuerda lo que los hizo unirse y reafirma la conexión entre ambos.

v     ¿Cuándo fue la última vez que lo dejaste hacerse cargo de algo?

- Sí, lo admito: ¡Me cuesta, pero no soy una súper Mujer! Entendí que es mejor un dúo dinámico que ser la Diosa del Control y definitivamente da mucho mas libertad.

v      Y no menos importante…. ¿Cuando fue la última vez que realmente se besaron?

- Pero no el beso de protocolo, hablo del beso de pasión, del que aleja a la gente por sus connotaciones profundas y embarazosas. NO necesariamente el que lleva a la intimidad sexual, pero si el que te recuerda los besos robados en la entrada de la casa, o en los pasillos de la universidad.

¿Qué opinan, se animan a hacer la tarea? …

R.C.A.

Marzo 2011